Arxius Mensuals: març 2019

L’escalfament abans de la competència

L'escalfament abans de la competència

Escalfament expert per a carreres i entrenaments d’alta exigència i / o testeigs. La importància de l’entrada en calor com a clau de l’rendiment tant en les competències com en els entrenaments i / o sortides d’alta exigència. Models pràctics per a diferents especialitats. per Matias Sebastian Lopez Molts professionals desconeixen la correcta forma d’entrar […]