Archivos de Categoría: Blog

¿Cómo limpiar nuestra bici?

Cómo limpiar nuestra bici

El lavado de la bicicleta. Algo tan sencillo y a la vez que tantos problemas nos puede ocasionar. Demasiado a menudo vemos bicicletas llenas de capas de suciedad incrustada, para un buen mantenimiento de esta no podemos permitir que eso suceda pues las reparaciones posteriores de seguro serán más costosas y más frecuentes. No estamos diciendo […]

El calentamiento antes de la competencia

El calentamiento antes de la competencia

Calentamiento experto para carreras y entrenamientos de alta exigencia y/o testeos. La importancia de la entrada en calor como clave del rendimiento tanto en las competencias como en los entrenamientos y/o salidas de alta exigencia. Modelos prácticos para diferentes especialidades. por Matias Sebastian Lopez Muchos profesionales desconocen la correcta forma de entrar en calor e […]